感覚系– category –

呼吸をコントロールしているのは脳幹部の延髄です。この延髄による呼吸法一つで全身の屈曲伸展が活性化できます。セッションで活用できる場面やアプローチ方法について解説しています。

脳に関する２回目の講座はＰＭＲＦ僑延髄毛様体に関する 講座となります。 左右差を少なくし即効性のあるエクササイズをご紹介していますので 筋骨格系のアプローチと合わせて実践してみてください。

体性感覚について座学的に理解し 特に固有感覚を多くもつ足部へのエクササイズを行う動画です。 数回に分けて実施予定の講座になります。

脳は運動指導において強烈な変化をもたらす組織です 脳について基礎的な理解をしていく第一回目の講座

視覚、前庭覚、体性感覚の統合は大きく運動に関わります。 特に視覚は脳とのつながりも強い部位です。 目の動きだけ可動域も変わりますので現場での有効な活用法についてを確認しましょう。

前庭覚についての基礎知識の理解と パーソナルトレーニングの現場における活用法について 評価方法とエクササイズまで解説しています