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股関節の内旋筋である、大腿筋膜張筋、恥骨筋などを抑制し股関節の屈曲に伴う外旋動作獲得や、Ｘ脚などのアライメント不良を改善するアプローチを解説

どうも、トレーナー育成専門家の安藤です。今回はYouTubeでも大人気だった投稿で股関節の詰まりを一瞬で解決するアプローチ方法について解説します。 クライアントの指導で股関節の詰まりが改善できない….そんな悩みがあるあなたは、最後までこの記事を読...

BloomTrainersメンバーの悩みにこたえる企画 腸腰筋の解剖学的特徴のおさらいと、股関節の機能を改善するマニュアルアプローチやエクササイズを紹介しています。

前回大好評だった股関節セミナーの第2段!! 今回は骨盤のニューテーション、カウンターニューテーション、股関節の動きに関わる細かな動きを筋骨格系を中心に見ていくセミナーです。

股関節の詰まりを訴える方はおおいかと思います。 具体的にどのようなアプローチ方法で股関節のモビリティを獲得していくのか 評価からエクササイズ方法をお悩み相談形式の動画で学びます。

股関節の矢状面上の機能を理解し指導への活かし方、 コレクティブエクササイズの実践まで行います。

X脚O脚についての理解を深めてトレーニング指導にどう生かすのか 評価方法と、具体的なエクササイズを解説しています