肩関節– tag –
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ゲストセミナー
肩関節の痛みに対するアプローチ座学編
BloomTrainersゲスト講師の繪村先生とコラボさせて頂き肩関節の解剖学の座学を解説しました。 肩の痛みが起こってしまうメカニズムを細かく掘り下げた内容です。別途実技編のセミナーは有料コンテンツにて公開予定 -
部位別講座
メンバーの質問に答えてみた 前鋸筋の解剖学と機能改善
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エクササイズライブラリ
鎖骨のモビライゼーション
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エクササイズライブラリ
ローテーターウォーク
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エクササイズライブラリ
ニーリングソラシックローテーション
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エクササイズライブラリ
オープンブック
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エクササイズライブラリ
オープンチェスト
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エクササイズライブラリ
コブラ
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エクササイズライブラリ
Aドリル
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部位別講座
肩関節の構造を理解しトレーニングに活かす
https://vimeo.com/893006989/c84c962713?share=copy 肩関節、胸郭、肩甲胸郭関節 肩の動きは複合的になっています。 それらを理解して適切な肩の評価が出来るようになります。
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