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肩こり、首コリ、ストレートネック現代の人は非常に多くの方が悩まされている症状です。このアライメントに対して果たしていきなり首を後方に引くような動きを行ってよいのか？首や頭の解剖学を理解したうえで安全で効果的なアプローチを学びましょう