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高齢者指導– tag –

  • ゆっくり動くは逆に危険!?高齢者に対する運動指導
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    ゆっくり動くは逆に危険!?高齢者に対する運動指導

    少子高齢化が進む日本において、国や自治体は介護予防事業を推進しています。 年々、運動を行う方も運動施設も増えておりパーソナルジムでも高齢の方を対応するケースがあるかと思います。 よく高齢の方にはスロートレーニングがいい、椅子に座って動くの...
    2025年3月3日
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