コア– tag –

体幹や軸と聞くと世の中では様々な解釈がされて広まっている言葉です。 僕たち運動指導者はこの言葉の意味を広く理解し実際の指導に活かしていく必要があります。

コアとは？ 様々な解釈をされる言葉ですが、コアの概念を理解して どのような方にどのような場面で必要になるのか評価方法まで学びます