サーカディアンリズム– tag –

現役のスタジオインストラクターでありながら自身のスタジオを経営する佐藤みなとさんによる、サーカディアンリズムのセミナーです。サーカディアンリズムとは24時間周期で体内環境を変化させることこれをベースにトレーニングと外れて精神論、ヨガ哲学、...