ダイエット指導– tag –

ダイエット指導において初回のプランニングはとても重要な要素です。目標設定から、お客様の現状のを確認してどのように食事や運動戦略を考えていくのか私がいつも重要視して確認している項目や考え方を紹介する講座です

近年では姿勢改善やコンディショニングのニーズが多くなりつつありますがダイエット指導の対応は比較的あると思われます。簡単に効果がでることもあれば、難しく感じることもあるダイエット指導ですが目標設定からトレーニングまで、普段安藤が行っている...