トレーナー基礎講座– tag –

心肺機能に関わる指導をする場面はすくないと思います。 これは指導現場によって変わりますが パーソナルトレーニングの現場でもこの理解があることでお客様の効果を引き出すきっかけになります。

パーソナルトレーナーに必要な能力のひとつカウンセリング この精度が、お客様の運動効果を出すうえで高い方がいい！そんなカウンセリングで絶対におさえておきたい項目を解説

歩行動作を多角的な観点で考察し 不随意的に自然で効率的な歩行になるよう足部から股関節までのエクササイズを実践します。

ストレッチについて基礎を理解し、現場でどのようにストレッチ指導を行っていけばいいのか 何を注意するべきなのかを解説した動画です。

エネルギー供給系やトレーニングの変数の概念を どう現場の指導に活用していくのかを 具体的に確認していくセミナーです