パフォーマンスアップ– tag –

食事指導の観点から、お客様の運動パフォーマンスや、リカバリーなどの効果を出すことはとても重要です。 セッション以外の時間で以下に効果を出すかもパーソナルトレーナーは考えていく必要があると思います。 普段現場で意識している栄養アドバイスを紹...