肩関節– tag –
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メンバーの質問に答えてみた 前鋸筋の解剖学と機能改善
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鎖骨のモビライゼーション
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ショルダーローテーション
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ローテーターウォーク
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ニーリングソラシックローテーション
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オープンブック
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オープンチェスト
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コブラ
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Aドリル
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肩関節の構造を理解しトレーニングに活かす
https://vimeo.com/893006989/c84c962713?share=copy 肩関節、胸郭、肩甲胸郭関節 肩の動きは複合的になっています。 それらを理解して適切な肩の評価が出来るようになります。
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