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評価
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部位別講座
股関節の詰まりアプローチ法(お悩み相談)
股関節の詰まりを訴える方はおおいかと思います。 具体的にどのようなアプローチ方法で股関節のモビリティを獲得していくのか 評価からエクササイズ方法をお悩み相談形式の動画で学びます。
2024年6月13日
部位別講座
巻き肩改善のアプローチ法(お悩み相談)
パーソナルトレーニングにおいて巻き肩改善のニーズはおおいと思います。 胸のストレッチ、背中を鍛える、本当にそれだけで改善するのか!? 具体的なアプローチ法をお悩み相談形式の動画学んでいきます。
2024年6月13日
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