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股関節の詰まりを訴える方はおおいかと思います。 具体的にどのようなアプローチ方法で股関節のモビリティを獲得していくのか 評価からエクササイズ方法をお悩み相談形式の動画で学びます。

パーソナルトレーニングにおいて巻き肩改善のニーズはおおいと思います。 胸のストレッチ、背中を鍛える、本当にそれだけで改善するのか！？ 具体的なアプローチ法をお悩み相談形式の動画学んでいきます。