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BTA動画講座⑫生体力学
パーソナルトレーナーに必須の知識である生体力学の講座です。 私たちは重力の法則を利用して行動しています。 正しく使えることで安全に効率的にトレーニング指導が可能となります。 -
BTA動画講座⑬運動生理学
パーソナルトレーナーに必須の知識である運動生理学の講座です。 運動時に体の中で起こる科学的変化を学んでいきます。 -
BTA動画講座⑭柔軟性・可動性
パーソナルトレーナーに必須の知識である柔軟性・可動性の講座で 人間の動きをつくる筋の柔軟性と、関節可動域を向上させる術理論から学んでいきます。 -
BTA動画講座⑮栄養学とダイエット指導（炭水化物・タンパク質）
パーソナルトレーナーに必須の知識で栄養学とダイエット指導の講座です。 運動と栄養は切っても切り離せない関係、正しく栄養学を学び、ダイエットやパフォーマンスアップなどのきっかけを作り出せるようになりましょう。 -
BTA動画講座⑯栄養学とダイエット指導（脂質・ビタミン・ミネラル）
パーソナルトレーナーに必須の知識で栄養学とダイエット指導の講座です。 運動と栄養は切っても切り離せない関係、正しく栄養学を学び、ダイエットやパフォーマンスアップなどのきっかけを作り出せるようになりましょう。 今回は脂質・ビタミン・ミネラル... -
BTA動画講座⑰栄養学とダイエット指導（ダイエット指導）
パーソナルトレーナーに必須の知識で栄養学とダイエット指導の講座です。 運動と栄養は切っても切り離せない関係、正しく栄養学を学び、ダイエットやパフォーマンスアップなどのきっかけを作り出せるようになりましょう。 今回はダイエット目的のクライア... -
BTA動画講座⑱コアトレーニング
パーソナルトレーナーに必須の知識でコアトレーニングの講座です。 コアとはよく使う表現で、一般の方にも認知されている言葉ですが 指導するうえでコアの概念と役割を知ったうえで指導できると障害予防やパフォーマンスアップまでを コントロールすること... -
BTA動画講座⑲障害予防
パーソナルトレーナーに必須の知識で障害予防の講座です。 過去にケガの経験があるクライアントは多く存在します。 障害の特徴や禁忌を学び、安全な指導ができるようになる講座です。 -
BTA動画講座⑳動作評価（オーバーヘッドスクワット）
パーソナルトレーナーがクライアントにパーソナライズされたメニューを構築する為に必要な動作評価の講座です。 オーバーヘッドスクワットを行い動きの制限を見極め、コレクティブエクササイズで改善をしていきます。 -
BTA動画講座㉑動作評価（ハードルステップ片足立ち）
パーソナルトレーナーがクライアントにパーソナライズされたメニューを構築する為に必要な動作評価の講座です。 片足立ちを行い動きの制限を見極め、コレクティブエクササイズで改善をしていきます。