トレーナー基礎講座– tag –

近年では姿勢改善やコンディショニングのニーズが多くなりつつありますがダイエット指導の対応は比較的あると思われます。簡単に効果がでることもあれば、難しく感じることもあるダイエット指導ですが目標設定からトレーニングまで、普段安藤が行っている...

クライアントの効果を引き出すのはプログラミングにかかっています。１セッションごとのメニューを考えるのではなく、中長期的な目線でメニュー構成を考えクライアントに伝えることが出来れば、やる気を引き出しリピート率向上にも寄与します。

心肺機能に関わる指導をする場面はすくないと思います。 これは指導現場によって変わりますが パーソナルトレーニングの現場でもこの理解があることでお客様の効果を引き出すきっかけになります。

パーソナルトレーナーに必要な能力のひとつカウンセリング この精度が、お客様の運動効果を出すうえで高い方がいい！そんなカウンセリングで絶対におさえておきたい項目を解説

歩行動作を多角的な観点で考察し 不随意的に自然で効率的な歩行になるよう足部から股関節までのエクササイズを実践します。

ストレッチについて基礎を理解し、現場でどのようにストレッチ指導を行っていけばいいのか 何を注意するべきなのかを解説した動画です。