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上腕部– tag –

部位別講座

上腕部の構造を理解しトレーニングに活かす

上腕部のトレーニングに関わる関節の理解と関節がしまる肢位、ゆるむ肢位を確認しリスクのない効果な腕トレーニングを確認する

2024年5月19日

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