肩関節– tag –
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肩関節の構造を理解しトレーニングに活かす③（肩甲胸郭関節）
肩関節の構造と特徴を理解し上肢のトレーニングに活かす講座です。 肩甲上腕関節、胸郭、肩甲胸郭関節の全部で3回にわかれておりますので是非繋げてご覧になってください。 -
肩関節の構造を理解しトレーニングに活かす②（胸郭）
肩関節の構造と特徴を理解し上肢のトレーニングに活かす講座です。 肩甲上腕関節、胸郭、肩甲胸郭関節の全部で3回にわかれておりますので是非繋げてご覧になってください。 -
肩関節屈曲動作の評価からトレーニングメニューの提案と実践
肩関節屈曲の動作評価から評価して見るポイント、代償動作、エクササイズとクライアントのやる気を引き出すための提案やコミュニケーションの取り方を実践形式で解説した動画です。 -
僧帽筋下部を活性化させ肩関節と胸椎の動きを獲得するアプローチ
肩関節屈曲や胸椎伸展時のエラーで僧帽筋下部が上手く使えていないことが挙げられます。Ｙレイズやコブラなどのエクササイズを行ってもなかなか上手く実施できないケースはありませんか？僧帽筋下部と拮抗する筋は小胸筋です。まずは小胸筋をリリースして... -
肩関節の痛みに対するアプローチ座学編
BloomTrainersゲスト講師の繪村先生とコラボさせて頂き肩関節の解剖学の座学を解説しました。 肩の痛みが起こってしまうメカニズムを細かく掘り下げた内容です。別途実技編のセミナーは有料コンテンツにて公開予定 -
メンバーの質問に答えてみた 前鋸筋の解剖学と機能改善
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鎖骨のモビライゼーション
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ローテーターウォーク
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ニーリングソラシックローテーション
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オープンブック
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