基礎講座– category –

BloomTrainersメンバーの悩みにこたえる企画 背中トレーニングでマググリップを使うことで初心者でも広背筋や僧帽筋をうまく効かせることが可能です。では、なぜマググリップが効くのか、様々なグリップの種類があるためその点について徹底解説しています。

パーソナルトレーナーに必要な能力のひとつカウンセリング この精度が、お客様の運動効果を出すうえで高い方がいい！そんなカウンセリングで絶対におさえておきたい項目を解説

３面運動、ジョイントバイジョイントセオリー、フォースカップル など様々な理論をベースに指導中の立ち位置や、お客様の動きの見る優先順位などを解説した講座です。

エネルギー供給系やトレーニングの変数の概念を どう現場の指導に活用していくのかを 具体的に確認していくセミナーです