部位別講座– category –

X脚O脚についての理解を深めてトレーニング指導にどう活かしていくのか根本的な考え方を安藤が現場で経験してきたことをベースに解説します。

コアとは？ 様々な解釈をされる言葉ですが、コアの概念を理解して どのような方にどのような場面で必要になるのか評価方法まで学びます

肩関節の構造と特徴を理解し上肢のトレーニングに活かす講座です。 肩甲上腕関節、胸郭、肩甲胸郭関節の全部で3回にわかれておりますので是非繋げてご覧になってください。